Die Nachfrage an Selbstverteidigungs- und Kampfsportkursen in Wien steigt. Nicht zuletzt eine Serie an Raubüberfällen auf Frauen hat dazu beigetragen. Wien.ORF.at stellt drei Institute vor und gibt Tipps, wie in einer Gefahrensituation reagiert werden soll.
Die Erleichterung war groß, als die Polizei bekanntgab, eine Serie von Überfällen auf Frauen in Wien geklärt zu haben. Dabei schlug ein 21-jähriger Mann seine Opfer nieder und flüchtete. Er soll mindestens acht Überfälle begangen haben, sieben hat er gestanden – mehr dazu in Brutale Überfälle auf Frauen geklärt (wien.ORF.at, 28.4.2014).
Polizei: „Nicht durch Musik ablenken lassen“
Bereits im Vorfeld hatte die Polizei Frauen empfohlen, in der Nacht nur in Begleitung unterwegs zu sein. „Nicht ablenken lassen, nicht telefonieren oder Musik hören“, sagte Polizeisprecher Thomas Keiblinger. „Wenn ich bemerke, dass mich jemand beobachtet oder mir folgt, sofort die Polizei rufen.“ Generell empfohlen werden auch Selbstverteidigungskurse.
Durchspielen von Notsituationen
Das Self Defense and Martial Arts Institute (S.A.M.I.) in Floridsdorf etwa bietet Selbstverteidigungskurse für Frauen an. „Kurse werden mit einem ‚Model Mugging‘ abgeschlossen, einem realitätsnahen Durchspielen von möglichen Angriffsszenarien mit einem Trainer in Ganzkörperschutzanzug, an welchem das Gelernte mit voller Kraft ausgeübt werden kann“, so Chefinstruktorin Irmengard Hanzal.
In den Kursen wird auch gelehrt, wie man einer Notsituation möglichst vorbeugt. „Welchen Weg nehme ich, wohin setze ich mich, was habe ich in der Hand? Ich denke, dass die erhöhte Aufmerksamkeit ein ganz wichtiger Faktor ist, um frühzeitig reagieren zu können, um sich nicht plötzlich in einer Notsituation wiederzufinden, sondern immer gefasst zu sein“, sagte Hanzal.
„In unseren fortlaufenden Krav-Maga-Trainings finden sich circa 35 Prozent Frauen ein – Tendenz steigend“, so Hanzal weiter. Nach einem Wochenendseminar hätten die Teilnehmerinnen die unterste Stufe der Sensibilisierung für das Thema und die Umsetzung eines Notfallplanes erreicht. Empfohlen werden mindestens drei bis sechs Monate regelmäßiges Training. Das Institut bietet kostenlose Schnuppertrainings an.